原来是这样

被智能机毁掉的一代!从出生就活在网络中

重庆森林 

青少年更喜欢宅在家里上网,而不是外出嬉戏聚会。他们的人身宁静更有保障了,车祸和酗酒可能性下降了。

这种转变有利有弊。

抑郁症和智能手机使用率之间的相关性云云之强,以是家长有须要限制孩子的手机使用时间。手艺作家尼克·比尔顿(Nick Bilton)曾报道说,硅谷的一些高管都在遵照这个做法。纵然史蒂夫·乔布斯也会限制自家孩子对手机的使用。

我从22岁读心理学博士起,这25年来一直在研究世代之间的差异。好比,相比于婴儿潮世代,千禧世代是高度小我私家主义的一代。

而且抑郁症和屏幕使用之间的关系也很显着:青少年花看屏幕的时间越多,他们越有可能陈诉说自己有抑郁症状。

自力的魅力淘汰了,他们是一代“”人

雅典娜和朋侪的消遣方式是逛阛阓。但她们去阛阓的次数很少,约莫每月一次,在阛阓里,她每隔一小时或每30分钟就和妈妈联系一次,确保宁静。更多的时间,雅典娜和朋侪们在手机上一起玩。她们使用的是Snapchat。

固然,这些观察只能证实关联性,并不能证实因果关系。 有一种可能性是这样:不快乐的青少年更愿意在网上破费更多的时间。但最近的研究讲明,使用电子装备,特殊上社交媒体,确实会令人感应不快乐。

只管现在的青少年在怙恃统一屋檐下的时间更多,但和怙恃的亲密水平却并没有增添

从2000年到2015年,天天都和朋侪们聚一聚的青少年人数下降了40%多。这些原来可以用来和朋侪聚会的时间被他们花在了手机上。

我观察过圣地亚哥州立大学的一些本科生,发现所有人都是“带着手机”入睡的。他们把手机放在枕头下、床垫上,或者至少是手能拿到的地方。他们在睡前会检察社交媒体应用,早上一醒来就立刻伸手去特长机(所有人都把手机当闹钟)。

2012年发生了什么事情,竟会导致行为云云猛烈的转变?

若是在三更醒来,他们也经常会检察手机。在形貌手机时,他们有些使用了瘾君子式的语言: “我知道我不应该,但我就是控制不了。”有些人把手机当成身体的延伸,另一些人似乎把手机当成了情人:“睡觉时手机就在旁边让我感应慰藉。”

活在智能手机上的一代人

有些孩子自己也发现问题了。雅典娜说,当她和朋侪一起玩的时间,朋侪们经常盯着自己的手机,而不是看着她。她说:“我正在和他们聊事情,他们却没有看着我的脸,眼睛只盯着自己的手机,这让我感应有点受伤。”(翻译/Kathy)

雅典娜(这是个假名,由于她未成年)13岁,住在德克萨斯州休斯敦,她从11岁起就有了自己的iPhone。

iGen世代的闲暇时光并不少。那么他们在这些时间里做什么呢?

而一项观察显示,在手机屏幕上破费时间比力多的青少年更有可能不快乐,而在其他运动中破费时间更多的青少年可能更快乐——种种“屏幕运动”都和较少的幸福感相关联,种种“非屏幕运动”都和较多的幸福感有关联。

在研究青少年的态度和行为时,我和雅典娜这样的年轻人举行了许多的攀谈。我把这一代人称为iGen世代。他们出生于1995年至2012年之间,是在智能手机的陪同下长大的。他们在高中之前就拥有Instagram帐号;互联网降生之前的事情不存在于他们的亲自影象之中。虽然千禧一代的发展历程中也有网络相伴,可是他们并不是不分昼夜时刻在线。iPhone于2007年推出时,iGen中年事最大的成员也才10岁出头。2010年iPad推出时,他们大多是高中生。2017年对5000名美国青少年举行的一项观察发现,其中四分之三都有iPhone。

其时,拥有智能手机的美国人的比例凌驾了50%。

2012年左右,我注重到青少年行为和情绪状态突然发生转变,千禧世代的许多独占特征最先消逝。以前的转变都是平稳、缓和地发生的,我没有见到过这种“异军突起”的转变。

自力是需要成本的——你需要有钱来付汽油费,有钱为聚会买酒。之前的几个世代,孩子们会打零工,盼望为自己的自由和自力存些钱。可是,iGen世代的青少年没有这么做。 在1970年月末,有77%的高三学生都在边学习边打工挣钱。而到2010年中期,这个数字降到了55%。

手机使用增添了,幸福感淘汰了

对前几个世代来说,自力自主的魅力很是大。举个例子,在我10多岁的时间,我的朋侪们都盼望获得驾照,不再受到居家位置的局限。怙恃会问:“你什么时间回家?”我们则会回覆说:“必须在几点前回来呀?”

相对于阅念书籍杂志和寓目电视,电子装备和社交媒对睡眠的影响似乎特殊大。

对现在的青少年来说,驾照也不是那么主要了——妈妈爸爸能开车就行,自己没有须要开车。一位21岁的圣地亚哥的学生说,“我怙恃开车接送我去种种地方,从来没有诉苦过,以是我一直都没有去学车。 直到有一天妈妈告诉我,她不能再开车送我去学校了。”效果这个女生终于在18岁生日的6个月后拿到了执照。青少年拿驾照还需要怙恃敦促,这对前几代人来说是难以想象的事情。

从社交互动的方式到精神康健状态,智能手机的泛起彻底改变了青少年生涯的方方面面。岂论阶级、贫富和种族,天下各地和各种家庭的青少年都受到这种转变的影响。只要是能上网的地方,十几岁青少年都是“活在智能手机上”的。

乔布斯限制自己的孩子使用手机

现在的青少年约会的次数也淘汰了。来往早期的“好感”阶段(好比“他喜欢你!”的阶段),现在被孩子们称为了“谈天” ,由于这个阶段的主要运动是用手机互发短信。少男少女们经由一段时间的“谈天”之后,可能会最先约会。可是,2015年只有56%的高三学生外出约会,而之前的几个世代这个数字可以到达85%。

现在的青少年却不太喜欢出门。这种转变令人惊讶:2009年时8年级(相当于中国初二)学生出门的次数,都比2015年时12年级(相当于中国高三)学生的出门次数多。

他们独自待在自己的房间里玩手机,而且心情经常很郁闷。

【腾讯科技编者按】《大西洋月刊》揭晓文章称,现在的青少年更喜欢宅在家里上网,而不是外出到场聚会。从人身宁静上说,他们似乎更让家长放心,但从心理康健的角度来说,他们却处在了危急边缘。这篇文章的作者是地亚哥州立大学心理学教授珍·M·特文格(Jean M. Twenge)。以下是原文内容:

然而,从心理上来说,他们比千禧一代更容易受到危险:自2011年以来,青少年抑郁症和自杀率急剧上升。有人说,iGen世代处在几十年来最严重的心理康健危急的边缘,这个说法并不夸张,而造成这种情形的一个因素就是手机。

而且,智能手机正在侵占青少年的睡眠时间:现在许多人睡眠时间不到七个小时。睡眠专家说,青少年晚上应该睡九个小时左右。随眠时间少于七个小时的青少年属于睡眠不足。从2012年至2015年的四年中,随眠不足7个小时的青少年数目增添了22%。

为什么现在的青少年迟迟不愿意负担成年人的责任,去享受成年人的兴趣呢?经济转型和育儿趋势是两个因素。在现在这个信息经济时代,接受高等教育比提早事情的回报率更高,以是怙恃倾向于勉励孩子留在家中学习而不是去打零工。而青少年似乎对这种摆设很满足——但这不是由于他们勤学,而是由于他们的社交生涯转移到了手机上,他们不需要脱离家里也能和朋侪一起消磨时光。

雅典娜大部门时间都是一小我私家宅在房间里玩手机。“我们实在不知道手机泛起之前的生涯是怎样的。我想,我们喜欢手机胜过了喜欢真人。”

手机对睡眠的影响

智能手机和社交媒体的崛起,引发了我们在很长一段时间内曾未见过的“地震效应”。一些令人信服的证据讲明,手机对青少年的生涯发生了深远的影响——而且使得他们很是不快乐。

雅典娜经常对怙恃的话充耳不闻,把全副注重力放在了手机上。她花了许多时间和朋侪来往,可是都是通过Snapchat。她说:“我和手机打交道的时间,比和真人打交道的时间长。”

千禧世代和之宿世代的最大区别在于看待天下的方式,现在天的青少年与千禧世代的差别之处不仅仅有这一点,还包罗他们怎样渡过自己的时间。这一代青少年的一样平常体验与仅仅数几年之前的一代人已经有了基础上的差别。

现在似乎有越来越多的家长意识到这些问题,他们正在敦促孩子卖力任地使用手机。天天使用电子装备凌驾两个小时对孩子的精神康健和睡眠时间都有很显着的影响。限制手机使用时间可以制止孩子养成不良习惯。

睡眠不足和无数问题有关联,包罗容易患上疾病、体重增添和高血压。而且这也会影响一小我私家的心情:睡眠不足的人容易泛起抑郁和焦虑。

“根据交易所和公司章程规定,公司股东享有查阅股东名册的权利。

一季度,房地产市场持续低迷,多项行业指标明显回落。

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发布时间:2017-08-21 00:57:24

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